Vecka 4
Det är dags för sista veckan i löparprogrammet.
Dag 1: Spring 15 minuter, gå två. Upprepa en gång.
Dag 2: Spring 10 minuter, gå två. Upprepa två gånger.
Dag 3: Spring 30 minuter.
Jag var ute en sväng imorse men hade sååå ont i högra benet. Oh NOO!!! Hoppas det går över till den 2a juni annars blir det kämpigt att ta sig runt 5 km med smärta i benet.
Dag 1: Spring 15 minuter, gå två. Upprepa en gång.
Dag 2: Spring 10 minuter, gå två. Upprepa två gånger.
Dag 3: Spring 30 minuter.
Jag var ute en sväng imorse men hade sååå ont i högra benet. Oh NOO!!! Hoppas det går över till den 2a juni annars blir det kämpigt att ta sig runt 5 km med smärta i benet.
Kommentarer
Trackback
