tick tack
Sitter och räknar minuterna tills jag ska ner till gymmet och använda mina nya träningsbyxor och löparskor. Väntar på att grannen ska komma hem så vi kan gå ner till gymmet tillsammans. Alltid roligare med lite sällskap.
Det får bli löpbandet och lite magövningar för mig idag. Sen blir det tre nätters jobb så får se om jag orkar med mer träning denna vecka.
Men på måndag blir det Shape för mig.
Shape
Funktionell styrketräning med varierade övningar för hela kroppen. Vi använder oss av kroppstyngd, bräda, vikter och gummiband för att göra träningen utmanande.
Nu blir det och äta lite proteiner... kanske ägg kanske, vilket är 141 kcal/100gram
Det får bli löpbandet och lite magövningar för mig idag. Sen blir det tre nätters jobb så får se om jag orkar med mer träning denna vecka.
Men på måndag blir det Shape för mig.
Shape
Funktionell styrketräning med varierade övningar för hela kroppen. Vi använder oss av kroppstyngd, bräda, vikter och gummiband för att göra träningen utmanande.
Nu blir det och äta lite proteiner... kanske ägg kanske, vilket är 141 kcal/100gram
Kommentarer
Trackback
