Ett stort mål att uppnå
Fastän jag har sovit 8h så kände jag mig bakis när jag vaknade. Människan är inte gjord för att jobba natt och dessutom inte i 10h, men man gör ju det bästa av situationen. Bara en natt kvar nu och har en känsla av det kan bli roligt att jobba inatt. =)
Jag har ett mål... ett stort mål att uppnå. Därför har jag också delmål. Det stora målet är att jag ska... håll i er nu... jag ska gå ner 8kg till sommaren 2010.
Delmål 1: Gå ner 2 kg till nyår.
Delmål 2: Gå ner 3 kg till min födelsedag.
Delmål 3: Gå ner 3 kg till sommaren.
Det kanske inte låter så tufft och att det borde vara enkelt att gå ner 8kg till sommaren, men jobbar man natt så blir det tyvärr mycket svårare. Jag vill tänka långsiktigt och inte ändra allt på en gång utan jag vill ta mig sakta men säkert framåt.
Hela den här processen tänkte jag börja med om ca 2 veckor då jag troligen är frisk och har flyttat tillbaka till vår lägenhet. Jag kommer även att göra ett träningsprogram och funkar det så kan jag dela med mig till de som vill prova på mitt program. Har fått massa tips och förslag från en personligtränare också så detta ska gå.
Beach 2010, here I come.
